寶寶的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充有兩個(gè)關(guān)鍵的事情：一個(gè)是6個(gè)月以內(nèi)的純母乳喂養(yǎng)、另一個(gè)是6個(gè)月至2歲期間的輔食添加。這兩個(gè)階段的營(yíng)養(yǎng)情況直接影響到寶寶的身體、心理、智力的發(fā)育和對(duì)疾病的抵抗力。因此正確的母乳喂養(yǎng)及輔食添加，對(duì)寶寶健康尤為重要

　　0~2歲，母乳是寶寶的好的食物

　　世界衛(wèi)生組織、聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)向全球媽媽提出倡議：6個(gè)月之后仍然堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，不僅有助于還在的抵抗力，減少疾病發(fā)生，還可以促進(jìn)兒童的心理發(fā)育。

　　母乳是嬰兒營(yíng)養(yǎng)、天然的食物，可滿足6個(gè)月以內(nèi)嬰兒所需要的全部營(yíng)養(yǎng);從6個(gè)月到12個(gè)月，母乳可滿足寶寶營(yíng)養(yǎng)發(fā)育需求的50%以上;從12個(gè)月到24個(gè)月，母乳也可以提供寶寶所需營(yíng)養(yǎng)的30%。

　　添加輔食的好的月齡

　　在對(duì)寶寶持續(xù)母乳喂養(yǎng)的過(guò)程中，你合適添加輔食適宜呢?世界衛(wèi)生組織通過(guò)嬰兒喂養(yǎng)報(bào)告指出:嬰兒滿6個(gè)月時(shí)，開(kāi)始在母乳喂養(yǎng)的基礎(chǔ)上逐步添加輔食，若過(guò)早或過(guò)晚添加，都會(huì)對(duì)寶寶的健康造成影響

　　過(guò)早添加輔食的影響

　　1. 輔食過(guò)早添加會(huì)減少母乳的攝入，難以保證嬰兒的營(yíng)養(yǎng)需要

　　2. 缺乏母乳中的保護(hù)因子而增加患病風(fēng)險(xiǎn)

　　3. 因輔食難以消化而增加腹瀉、過(guò)敏性疾病等風(fēng)險(xiǎn)

　　4. 若給予的輔食過(guò)稀又會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不足

　　過(guò)晚添加輔食的影響

　　1. 嬰兒沒(méi)有得到滿足長(zhǎng)期發(fā)育的全部營(yíng)養(yǎng)。導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏。出現(xiàn)缺鐵，貧血等

　　2. 嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育減慢

　　媽咪實(shí)戰(zhàn)攻略                                           

　　A ：膳食營(yíng)養(yǎng)是關(guān)鍵

　　在第一次喂輔食，媽媽需要花費(fèi)一些時(shí)間和耐心，學(xué)習(xí)科學(xué)的喂養(yǎng)技巧

　　1. 準(zhǔn)備好少量的食物

　　2. 讓寶寶穩(wěn)定的坐在媽媽大腿上或是專門的嬰兒椅上

　　3. 用微笑的表情和鼓勵(lì)的話與孩子交流，讓寶寶在愉悅的環(huán)境中進(jìn)食

　　4. 用軟質(zhì)的勺子將少量食物放在寶寶嘴唇自己，不要將勺子用力往寶寶嘴里塞

　　5. 每喂一勺，應(yīng)給寶寶留下足夠的咀嚼和吞咽的時(shí)間

　　6. 如果寶寶把食物吐出來(lái)，不要著急，試著再喂一勺

　　7. 寶寶把食物留在嘴巴上或弄到臉上，這都是正常的

　　8. 把頭轉(zhuǎn)開(kāi)，閉上嘴或身子移開(kāi)，是寶寶吃飽了的表現(xiàn)

　　B：不同月齡寶寶的輔食添加

　　C：輔食添加的九條攻略

　　1、 滿6個(gè)月之后，為了寶寶生長(zhǎng)發(fā)育需要，應(yīng)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，并開(kāi)始添加強(qiáng)化鐵劑的輔食

　　2、 輔食的濃稠度以能停留在勺子里為好的

　　3、 輔食添加量隨著寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育的需要而不斷的增加

　　4、 輔食添加的原則：由少到多，由細(xì)到粗，由一種到多種

　　5、 適當(dāng)添加動(dòng)物性食物，可以幫助寶寶長(zhǎng)得更強(qiáng)壯

　　6、 適當(dāng)補(bǔ)充豆類以及堅(jiān)果類對(duì)寶寶也有好處

　　7、 深綠色蔬菜和水果有利于寶寶眼睛健康并減少感染

　　8、 成長(zhǎng)中的寶寶應(yīng)給予多種食物，以保證營(yíng)養(yǎng)均衡

　　9、 寶寶進(jìn)食是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程，需要給予鼓勵(lì)和耐心幫助